Здравейте приятели на зала за йога практики Кайлаш. С гордост и вълнение Ви споделяме,че вече разполагаме със съвременен Плантограф – на финландската изследователска компания Foot balance – уред за анализ и изготвяне на индивидуални ортопедични стелки за ежедневието,за професионални спортисти,за туризъм и пр.

С това ще можете да оптимизирате вашето ходене и бягане по равни терени и да предотвратите негативните последствия от неправилното ходене и стоеж,в следствие на което, се променя центъра на тежестта,получава се мускулна асиметрия и атрофиралите мускули създават болки в почти цялото тяло.

Важно е да се отбележи и факът,че това повлиява на опорно-двиггателния апарат,автономната нервна система,храносмилателната,отделителната,на съня и въобще на цялата ни физиология.

От общо 206 кости,изграждащи скелета ни,52 са разположени в ходилата,а приблизително 20% от населението на Земята страда от плоскостъпие(pes planus),което води множество проблеми.следстив В съчетание с упражненията за засилване мускулатурата на сводовете,които правим по време на йога заниманията ни в зала Кайлаш,съчетани с правилно позициониране и навлизане в йога асаните,а също така и с ходенето боси сред природата, ще постигнете една много добра Превенция на опорно-двигателния апарат и ще премахнете болки в глезени,колене кръст и дори врат,а така ще подобрите цялостно качеството на живота си.

Стелките се изработват на място и са напълно индивидуални за всеки. Консултацията и прегледа са безплатни при записване.

Предстои да заснемем клип с упражненията за засилване мускулатурата на ходилото и подобряване статуса при придобит Халус Валгус или Бунион.

ГРАФИК ПО ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ:
СКЪПИ ПРИЯТЕЛИ НА ЙОГА КАЙЛАШ,ОТ 20.12.2019г. до 03.01.2020г. ВКЛЮЧИТЕЛНО, НЯМА ДА ИМА ЙОГА ПРАКТИКИ С НЕЛИ И ЛЮДМИЛ.

ЧАСОВЕТЕ НА КИРИЛ В СЪБОТА 21.12 и 28.12.2019г. ЩЕ СЕ ПРОВЕЖДАТ.
ПОСЛЕДНИТЕ ЗАНИМАНИЯ ЗА ТАЗИ ГОДИНА / С Нели и Людмил / ЩЕ СА В ЧЕТВЪРТЪК 19.12.
ЩЕ СЕ ВИДИМ ОТНОВО НА 04.01.2020г. – СЪБОТА.
МОЖЕ ДА ЗАПАЗВАТЕ МЕСТА ЗА ЙОГА ПРИ ГРЪБНАЧНИ ИЗКРИВЯВАНИЯ НА 04.01.2020г.
Ако имате нужда от връзка с нас –
e mail: club@yoga-kaylash.com
Тел. 0888 405 886 – Людмил
Тел. 0888 506 222 – Нели
Тел. 0887 40 55 14 – Кирил

О.ЕВИЯ,СРЕДИЗЕМНОМОРСКО ЙОГА ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПО ДРЕВНИ ЗЕМИ
03.05 – 10.05.2020г.
Седем нощувки на брега на Средиземно море, с невероятна гледка към Еритрейския залив . Йога практики, съзерцание, медитация, свободно време за плаж и разходки.

Както винаги сме се погрижили приключението ни да е изпълнено с много възможности и настаняването да е максимално комфортно, с опции за всеки вкус.
Предлагаме ви настаняване в комфортен хотел 4+звезди ,разполагащ с бунгала и хотелска част , на брега на морето-първа линия, с отличен пясъчен плаж . Хотелът е известен с отличната си кухня и високо ниво на обслужване . База на изхранване – Ултра ол инклузив! А ла карт ресторант със специално вегетарианско меню! Басейн , прекрасни зелени площи и спиращи дъха гледки на древния остров.
Транспорт с комфортен автобус с обслужване, нает специално за нашата група – тръгване от София,център!

Много забавления за цялото семейство на територията на хотела. Градски транспорт до градовете Еритрея и Халкида!
По желание – екскурзия до Атина и Акропола, круиз около островите и други изненади.
Ще посетим гр. Халкида – главния град на острова с венецианската крепост Карабабас на хълма Канитос, която предлага прекрасен изглед към града и залива Евойкос.Освен музеите и туристическите забележителности, Халкида разполага и с няколко чудесни плажа, много магазини и прекрасна атмосфера.
Друг значим град на острова е Еретрия.Някога град Еретрия бил сред великите военоморски сили и важен център в Гърция в периода 8 – 5 век пр.н.е. Градът е считан за един от най-богатите археологически и исторически райони на Евия и Гърция. Част от забележителностите включват амфитеатъра (5 век пр.н.е.), храмовете на Дафнифорос Аполон, Дионисии, Димитра и Изида, „мозаечната къща“ с мозаечни подове датиращи от 4 век пр.н.е. и археологическият музей с важни находки от Еретрия, Магула, Амаринтос и Лефканти.
Профилът на модерния град Еретрия е съставен от таверни с невероятни гръцки морски специалитети, кафенета, хотелски съоръжения, чисти плажове и много забавления.
ЦЕНА ЗА ВЪЗРАСТЕН, НАСТАНЕН В ДВОЙНА СТАЯ БУНГАЛО с включени седем нощувки, йога практики, пълно изхранване на база ултра ол инклузив, транспорт с комфортен автобус,туристически данък за Гърция и застраховка – 495 евро!
ЦЕНА ПРИ НАСТАНЯВАНЕ В ДВОЙНА СТАЯ ОСНОВНА ХОТЕЛСКА ЧАСТ ИЗГЛЕД ГРАДИНА – 513 евро.
ЦЕНА ПРИ НАСТАНЯВАНЕ В ДВОЙНА СТАЯ ХОТЕЛСКА ЧАСТ ИЗГЛЕД МОРЕ – 541 евро.
ЗАПИСВАНЕ В СТУДИОТО С КАПАРО ОТ 100 евро, най-късно до 11.01.2020г.
НЯМАМЕ МНОГО МЕСТА!
При запитване , ще предоставим цени за настаняване в тройна стая,апартамент или джуниър суит.
За информация и записване – 0888 506 222

Тази събота, 23 октомври няма да има йога час с Кирил, поради участието му в йога уикенд в Априлци

С радост ви съобщаваме, че от 19.10. откриваме съботен час Йога за начинаещи. Начало 13.30ч. И така – всяка събота!!!Вярваме, че е нужно всеки желаещ да практикува йога да се запознае с основните принципи на заемане на позициите, правилно дишане,лечебното въздействие на някой пози, влизане и излизане от асана. Ако винаги сте искали , но не сте започнали по някаква причина – сега е момента. Часът е подходящ и за тези ,които са посещавали йога,но искат да задълбочат познанията си и да подобрят практиката си. Добър вариант е и за тези от вас,които посещават часовете по лечебна йога в нашата зала. Ако имате въпроси, желаете да се включите или искате повече информация – тел. 0888 506 222 Нели Коларова. Започваме на 19.10.2019г. от 13.30ч. в уютната обстановка на зала Кайлаш!

11,12,13 и14.ЮЛИ.2019г.  във „Вила Марк“… Има едно приказно място, където винаги бихме искали да се връщаме, а сега ви предлагаме да го споделим заедно през юли. На един дълъг, магичен йога уикенд. Мястото е много подходящо за деца!????

Ако досега не сте били с нас, на йога в планината, това е времето да го направите…Предлагаме ви три нощувки в уникален със своята архитектура, уют и разположение комплекс, само на 80км.от София.

В планината, на тихо и чисто място, с домашна храна, басейн, езеро с патенца, кончета, прекрасни пътеки за разходки и много тишина. От нас-интересни йога практики на открито и в зала, медитация в огън, разходки и още…

Настаняване в уникални с интериора си двойни стаи и апартаменти. Пълно изхранване :закуска, обяд и вечеря с домашно приготвена храна. Цена за възрастен – 220лв.за целия период. Деца 2-12г. 20лв.на ден. В цената са включени 3 нощувки, пълно изхранване, всички йога практики.

Снимките са реални, от предишни наши йога ритрийти там. Местата са силно ограничени, тъй като капацитета на комплекса не е голям-само 40 човека. Цялото място ще е на наше разположение. Записване с плащане на капаро най-късно до 31.05.2019г. Може да запазите мястото си на тел 0888 506 222 – Нели

ВСИЧКИ СНИМКИ СА РЕАЛНИ ,ОТ ХОТЕЛСКИЯ КОМПЛЕКС

Португалия … Едно място , различно от всичко , което сте виждали досега . Страната на изумителния Атлантически океан и най-топлите хора , на замъците и величествената история и най-невероятните плажове , на – най-високите вълни за сърф , на най-вкусната храна и и всякакви възможности за истински пълноценно време със себе си … За това е този йога ритрийт … Отново ви каним , на пътуване и йога ваканция в Португалия . С пълна организация на пътуването и програма за времето там. С организирани йога практики на брега на океана и в зала. 
Отпътуване на 05.09.2019г. с директен полет на България Еър . Частен транспорт за групата с комфортен автобус до Синтра – едно чудо на архитектурата , потънало в зеленина , с множество замъци и Мавританската крепост от 9в. Нощувка и свободно време в Синтра. Отпътуване за Фатима – мястото , което сбъдва най-съкровените желания. Градът дължи името си на легенда от XII век, според която дъщерята на известен мавърски благородник, носеща името на дъщерята на пророка Мохамед, приема християнството от любов към рицар и бива погребана там. Фатима е място за поклонение , което се посещава и от болни с надеждата да бъдат изцерени. Там се случва едно от най-големите чудеса по света-явяването на Богородица. Свободно време за посещение на Катедралата и градчето.
Отпътуване за Повоа де Варзим – романтично , уникално градче на брега на океана , с 13км. плажна ивица , разположено в непосредствена близост до Порто / пътува се с метрото до Порто/ . Настаняване в хотел в центъра и до океана .
В седмицата в Повоа де Варзим , ще имаме възможност за плаж , разходки в Порто – градът , който ще ви остави без дъх – река Дуеро , манастирът от 14в. с избите за портвайн , моста на Айфел , крайбрежната улица в стария квартал , страничните улички по които ще искате да се изгубите , много магазини и уютни ресторантчета в сърцето на историята . Порто никога не е превземан. Всички набези на нашественици , за да се покори градът през вековете са останали неуспешни.
През средата на седмицата ще посетим и Гимараеш – градът от който започва Португалия , ще имате възможност да разгледате Дворец на дуковете Брага , замъка и манастира , както и да обядваме на странния площад.
В една от вечерите в Повора де Варзим , желаещите могат да посетят традиционно изпълнение на Фадо в 500г. изба .
Връщане на 12.09.2019г. като преди вечерния ни полет ще посетим Кабо да Рока – краят на Европа , най-западната точка и мястото от където португалските завоеватели са отпътували за да открият нови светове .Ще видим старата пощенска станция на скалите под които страховито се разбива океанът … 
Цена : 1600лв. за възрастен , настанен в двойна стая с включени : самолетен билет за директен полет отиване и връщане с България Еър с включен 23кг. чекиран багаж и 10 кг.ръчен , 1 нощувка в Синтра и 6 нощувки в Повоа де Варзим . Закуски и вечери , транспорт с автобус , йога практики и наем на зала.
За записване , подробности и информация : 0888 506 222 Нели Коларова

ОТ 10.00 ВСЯКА СЪБОТА ЗАПОЧВАМЕ СПЕЦИАЛИЗИРАН ЙОГА ЧАС,  ЗА ГРЪБНАЧНИ ИЗКРИВЯВАНИЯ КАТО ЗАНИМАНИЯТА ЩЕ СА С АКЦЕНТ ВЪРХУ ПРАВИЛНАТА СТОЙКА  В ЕЖЕДНЕВИЕТО И СТРЕМЕЖ КЪМ ПОДРЕЖДАНЕ НА  ТЯЛОТО, В ТЪРСЕНЕ НА СИМЕТРИЯ,БАЛАНС И ЗДРАВЕ. СЪВСЕМ СКОРО ЗАПОЧВАМЕ И СПЕЦИАЛИЗИРАН ЧАС ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ В СРЯДА

Време е за традиционния ни йога уикенд в началото на зимата.

Този път избрахме да бъдем в любимия Пирин , за да съчетаем в едно магията на планината , Йога практики с Нели и Людмил , релакс в СПА центъра и приятелска обстановка.

Програмата ще започне от петък с йога практика , в съботния ден ще направим преход в планината с Людмил , ще имаме и много свободно време за СПА процедури , басейн и почивка. Наш домакин ще бъде 4 звездния Гранда хотел Банско . Настаняването е в луксозни стаи и апартаменти , пакета включва пълно изхранване на принципа на Ол инклузив, с висок клас храна . Йога практиките ще провеждаме в прекрасната , голяма и светла зала на хотела. СПА центъра  се гордее с акватоничен басейн , джакузи , няколко различни по вид парни бани , сауни , зони за релакс , хималайска солна сауна…

ЦЕНАТА ЗА ЦЕЛИЯ ПАКЕТ е 150 лв. на човек настанен в двойна стая.Има възможност за настаняване на трима възрастни в апартамент. Включва : две нощувки , изхранване ол инклузив , преход в планината , йога практики и свободно ползване на СПА центъра. Цена за дете от 6 до 12г. – 70лв. Деца до 6 години – безплатно. Цената за дете важи само при настаняване в стая или апартамент с двама възрастни.

Записване до 20.10.2018г. на тел .0888 506 222 Нели Коларова или на club@yoga-kaylash.com

Местата ви ще се гарантират след заплащане на капаро от 80лв. на човек на място в студиото или по банков път.
Подробна програма ще споделим допълнително , до няколко дни.