ПРОГРАМАТА НИ ЗА ЙОГА ВАКАНЦИЯТЯ В СВЕТИ ВЛАС 1-6 АПРИЛ

0

Публикувано на 26-02-2019 | Отминали събития

Както винаги , тя е богата и интересна и преобладават високо специализирани и профилирани практики . Подходяща е и за хора , които сега се запознават с йога , така че може да присъстват ваши приятели или членове на семейството .
Ако не сте запознати със събитието – последвайте този линк : https://www.facebook.com/events/323815764868620/

ПРОГРАМА :

01.04. – ПОНЕДЕЛНИК
12ч. пристигане , настаняване , свободно време за спа центъра и почивка.
18ч. Релаксация и медитация
19ч. – вечеря
02.04. – ВТОРНИК
7.00 – 7.30ч. сутрешен крос
7.45 – 8.45ч. – Сутрешна йога практика за тонизиране и дихателни упражнения
9.00ч. – закуска
Свободно време
12.30ч. – обяд
Свободно време
17.00 18.00ч. Класическа йога и медитация
19ч. – вечеря
03.04. – СРЯДА
7.00-7.30ч. – сутрешен крос
7.45 – 8.45ч. Йога при проблеми с гърба , гръчначни изкривявания , дихателни упражнения
9.00ч. – закуска
Свободно време
12.30ч. – обяд
Свободно време
17.00 -18.00ч. – Йога при хиперактивност и проблеми със съня , релаксация
19.00ч. – вечеря
04.04. – ЧЕТВЪРТЪК
7.00 – 7.30ч. – сутрешен крос
7.45 – 8.45ч. – Йога практика за правилна стойка , правилно ходене , дихателни упражнения
9.00ч. – закуска
Свободно време
12.30ч. – обяд
Свободно време
17.00 – 18.00ч. – Ин Йога , Йога нидра
05.04. – ПЕТЪК
7.00 – 7.30 ч. – сутрешен крос
7.45 – 8.45ч. – Динамична медитация , динамична йога
9.00ч. – закуска
Свободно време
12.30ч. – обяд
Свободно време
17.00 – 18.00ч. – Йога практика при хормонален дисбаланс
19.00ч. вечеря
06.04. – СЪБОТА
7.00 – 7.30ч. – сутрешен крос
7.45 – 8.45 – Йога стречинг за спортисти
9.00ч. – закуска
Свободно време
12.30ч. – обяд
Освобождаване на стаите , отпътуване
Йога практики ще се провеждават в залата на хотела , а при благоприятно време – на специализираната йога площадка на открито , с гледка към морето
За въпроси и записвания – 0888 506 222