НОВ ЧАС ЛЕЧЕБНА /ТЕРАПЕВТИЧНА/ ЙОГА – ВСЯКА СЪБОТА от 13.30ч. 

0

Публикувано на 09-01-2018 | Йога клуб Кайлаш, Новини, Предстоящи събития, Събития

Поради големия интерес към лечебната йога , която преподаваме в нашето студио , както и заради отличните резултати , които се наблюдават при въздействието на тази практика , откриваме нов съботен час.


От него могат да се възползват всички , които имат желание да се избавят от стари или новопридобити травми , да работят за корекция на гръбначни изкривявания , ставни артрози , всякакви неразположения свързани с опорно -двигателния апарат, както и тези , които желаят да изградят качествена и силна мускулатура , да подобрят стойката , дишането и цялостно начина си на живот.
По време на тези часове , ще разберете механизма на въздействие на всяка йога поза/асана/ . Ще усвоите практики за раздвижване и дихателни упражнения , съобразени с индивидуалното ви състояние , с които може да работите в къщи , ще засилите мускулния тонус , ще се избавите от болките и не на последно място – ще се сдобиете с мотивация да се грижите за себе си , както и с ясен и спокоен ум.