ПРОГРАМАТА НИ ЗА ЙОГА УИКЕНДА В БАНСКО

0

Публикувано на 08-10-2015 | Йога клуб Кайлаш, Отминали събития

UTI1863665_r620x349

Петък- пристигане, настаняване и СПА.

18.30-20.00ч. релаксираща йога практика и йога-нидра.

20.30ч вечеря.
Събота

7.00-7.40ч. слънчево хранене или пранаяма.

8.00-9.15ч.сутрешна йога.

9.15-10.00ч. закуска.

10.00-10.30ч. детска йога.

12.00-13.30 обяд.

ultralight-backpacking

Тръгване от хижа Демяница в 14.30ч. и преход около час до първото езеро от Василашкия циркус. При слънчево време може да се продължи разходката, за да се видят и други езера и да се стигне до подножието на Тодорина порта и красивите Тодорини очи. 1

19.30-20.30ч. релаксираща йога практика.

20.30ч. вечеря.

 

 

Неделя

7.00-7.40 слънцехранене или пранаяма.

8.00-9.15ч. йога практика.

9.15-10.00ч. закуска.10.00- 10.30ч. детска йога.

12.00ч. напускане на хотела и разходка по желание.

1

13.00ч. тръгване от хижа Вихрен, покрай Байкушевата мура, разходка до Моратово езеро. Медитация при подходящо време. На връщане може да се мине и прокрай красивото езеро Окото.

 

 

Програмата не е окончателна и подлежи на промяна.